Se você pesquisar por "Thinspo" no google encontrará imagens de garotas magras, talvez até magras demais. Thinspo nada mais é do que uma abreviação para "Thin inspiration", que significa literalmente "Inspiração magra". Na verdade a base toda da coisa está nisso: Ser magra e saudável.
Alguns conceitos abordados pelas garotas que tem contato com a tal "thinspo" são um tanto quanto doentios. Ser magra é bom, mas até um certo ponto. A partir do momento que essa inspiração traz a tona assuntos delicados como Anorexia e Bulimia a coisa fica séria. Eu acho válido você se inspirar em alguém que leva uma vida saudável, com alimentação regulada e exercícios frequentes. Mas começar a tratar de doenças tão graves como amigas íntimas e inseparáveis (Mia, se referindo à bulimia e Ana à anorexia) é no mínimo um distúrbio mental. Magreza não é sinônimo de saúde.
Bom, revolta a parte, eu achei bem interessante esse estilo de vida mais saudável. O único problema é que isso requer um auto controle incrível, já que sempre que você resolve começar uma dieta sua mãe faz um bolo, um pudim ou a melhor receita dela. E tudo acaba sempre ficando pra segunda feira seguinte, né? Pra ajudar a se controlar existem algumas saídas básicas. Eu vou tentar algumas delas.
Primeiro, não quero me jogar de cabeça em uma dieta radical. Acredito que o ideal seria regular o horário de alimentação, diminuir as porções e parar de "beliscar" entre as refeições. Já ouvi dizer também que comer uma maçã por dia é muito benéfico, assim como tomar 8 copos de água pra manter-se sempre hidratada.
Segundo, resistindo às tentações. Eu pensei em reservar uma parte da geladeira como o "canto proibido" e tudo que estivesse ali eu não poderia comer (oh, really?). Isso seria um teste de auto controle. Pense sempre na sua meta e nas consequências dos seus atos. Se aquilo não vai te fazer falta nem vai te ajudar a chegar onde quer, não vale a pena.
Terceiro e último, aliar a dieta a exercícios. É, não adianta só parar de comer e continuar o dia inteiro com a bunda o sofá. Deixar de lado o sedentarismo é difícil, ainda mais quando este está enraizado até à alma. É que sair de casa não da XP. Mas se eu continuar com essa mentalidade eu vou acabar comprometendo minha própria saúde. "Change your ways while you're young", diria Brandon Flowers. Então resolvi começar um programa de exercícios em dupla com a minha prima e estamos considerando até começar a academia. Quem sabe até o final do ano eu não tatuo um "no pain no gain" no pulso? (É brincadeira, ta?).
Assim, aos poucos, vai chegar uma hora que você vai conseguir passar reto pelos fast foods da vida e escolher a opção mais saudável sem que isso parece um sacrifício enorme. Bom, to lutando pra que isso aconteça logo, haha! Enfim, é isso aí. E lembrem-se de nunca apelar a extremos. Acima de tudo deve estar a sua saúde. Beijos!
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| Candice é uma ótima thinspo, não? |
Bom, revolta a parte, eu achei bem interessante esse estilo de vida mais saudável. O único problema é que isso requer um auto controle incrível, já que sempre que você resolve começar uma dieta sua mãe faz um bolo, um pudim ou a melhor receita dela. E tudo acaba sempre ficando pra segunda feira seguinte, né? Pra ajudar a se controlar existem algumas saídas básicas. Eu vou tentar algumas delas.
Segundo, resistindo às tentações. Eu pensei em reservar uma parte da geladeira como o "canto proibido" e tudo que estivesse ali eu não poderia comer (oh, really?). Isso seria um teste de auto controle. Pense sempre na sua meta e nas consequências dos seus atos. Se aquilo não vai te fazer falta nem vai te ajudar a chegar onde quer, não vale a pena.
Terceiro e último, aliar a dieta a exercícios. É, não adianta só parar de comer e continuar o dia inteiro com a bunda o sofá. Deixar de lado o sedentarismo é difícil, ainda mais quando este está enraizado até à alma. É que sair de casa não da XP. Mas se eu continuar com essa mentalidade eu vou acabar comprometendo minha própria saúde. "Change your ways while you're young", diria Brandon Flowers. Então resolvi começar um programa de exercícios em dupla com a minha prima e estamos considerando até começar a academia. Quem sabe até o final do ano eu não tatuo um "no pain no gain" no pulso? (É brincadeira, ta?).
Assim, aos poucos, vai chegar uma hora que você vai conseguir passar reto pelos fast foods da vida e escolher a opção mais saudável sem que isso parece um sacrifício enorme. Bom, to lutando pra que isso aconteça logo, haha! Enfim, é isso aí. E lembrem-se de nunca apelar a extremos. Acima de tudo deve estar a sua saúde. Beijos!
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